立即博官方网站-立即博娱乐


健康提醒 | 这些疾病或行为将危害到您的健康

原标题:健康提醒 | 这些疾病或行为将危害到您的健康

送走了六月,迎来了七月。每年5-9月,是手足口病、感染性腹泻等肠道传染病高发时段,也是蚊子、蜱虫等媒介生物传染疾病的多发季节,需注意饮水卫生和个人卫生,并做好防蚊虫措施。此外,也是中高考填报志愿阶段,大家一定多注意营养,保证充足睡眠。

手足口病

7月仍处在手足口病好发季节,易在托幼机构、学校出现聚集性发病。

关注原因: 手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病,主要症状为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹,少数病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。全年均可发病,5~7月为夏季发病高峰。

重点场所:托幼机构。

重点人群:5岁及以下儿童。

预防措施:

☑ 勤洗手、勤晒衣被。

☑ 喝开水、吃熟食。

☑ 经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。

☑ 家长可本着自愿自费的原则为6月龄—5岁的婴幼儿接种EV71疫苗。

☑ 如果孩子得了手足口病,需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课,防止传染给其他同学。

托儿机构防控:

1、每日进行晨午检,发现可疑患儿时,要采取立即送诊、居家观察等措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理;

展开全文

2、托幼机构和小学等单位发现手足口病聚集性或暴发疫情时,应当在24小时内向当地县(区)级CDC报告;

3、出现重症或死亡病例,或1周内同一班级出现2例及以上病例,建议病例所在班级停课10天;1周内累计出现10例及以上或3个班级分别出现2例及以上病例时,经风险评估后,可建议托幼机构停课10天;

4、教育、指导儿童养成正确洗手等良好的卫生习惯;老师要保持良好的个人卫生状况;

5、教室和宿舍等场所要保持良好通风;定期对玩具、儿童个人卫生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品进行清洗消毒;

6、定期对活动室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒;

7、托幼机构应每日对厕所进行清扫、消毒,工作人员应戴手套,工作结束后应立即洗手;

8、托幼机构应配合卫生部门采取手足口病防控措施。

细菌性痢疾

关注原因: 进入7月,气温逐渐升高,部分地区降水增多。高温潮湿气候下细菌更容易迅速繁殖,食品的腐败变质速度会明显加快。预计因细菌性微生物引起的食源性疾病将出现明显高峰。临床主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和脓血便,严重者可发生感染性休克和(或)中毒性脑病。

重点场所:学校、工厂等集体食堂。

预防措施:

☑ 集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理;从业人员应注意食品操作卫生,刀具、餐具、砧板等生熟分开,清洗、加工食品时避免交叉污染。

☑ 市民应注意饮食卫生,勤洗手,喝开水;食品要烧熟煮透;少吃或不吃剩饭剩菜、隔夜菜,如需食用,需要彻底加热。

流行性乙型脑炎

关注原因: 6~9月份为乙脑高发季节,流行性乙型脑炎(简称乙脑)是由乙脑病毒引起的急性传染病,其起病急,患者症状轻重不一,重症病例常累及中枢神经系统,出现高热、惊厥、昏迷直至痉挛性瘫痪,甚至死亡,幸存者常留有不同程度的后遗症。乙脑是一种人畜共患病,通过蚊子(主要是三带喙库蚊)叮咬传播,猪是本病最重要的传染源。

预防措施:

☑免疫接种:目前有减毒活疫苗和灭活疫苗两种:乙脑减毒活疫苗,分别于儿童8月龄、2周岁各接种1剂;乙脑灭活疫苗,儿童8月龄接种2剂,间隔7~10天,2周岁和6周岁各接种1剂。

☑ 灭蚊:灭蚊防蚊以切断传播途径是预防乙脑的重要措施。灭蚊要强调一个“早”字,最好在乙脑流行前1~2个月开展一次大规模的灭蚊活动。要清扫卫生死角、积水,疏通下水道,喷洒消毒杀虫药水,消除蚊虫孳生地;在农村重点是消灭牲畜棚(特别是猪圈)的蚊虫。夜间睡觉防止蚊虫叮咬可用蚊帐,驱蚊剂等,提倡不露宿。黄昏户外活动应避免蚊虫叮咬。

流行性腮腺炎

关注原因: 流行性腮腺炎可通过空气、飞沫、唾液传播,可以引发睾丸炎、乳腺炎、卵巢炎、脑膜脑炎、胰腺炎、耳聋等并发症。

重点场所:幼儿园、小学和中学。

重点人群:既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童,特别是6~14岁儿童。

预防措施:

☑ 接种含腮腺炎成分疫苗。

☑ 流行性腮腺炎患者应及时就诊、隔离。

☑ 学校等集体单位认真落实晨检、午检工作,发现疑似患儿要及时隔离。

食源性疾病

关注原因: 食源性疾病,指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病,包括食物中毒。通俗的讲就是“吃出来的病”,这些致病因素既有化学性的、生物性的,也有动植物性的以及毒蘑菇等。

重点场所:学校、工厂等集体食堂。

预防措施:

☑ 购买蔬果食品时应到正规市场、超市、商店,不要随意在街边流动摊贩处购买。

☑ 有效地洗涤(如清水浸泡和搓洗等)和适当加工,可以降低农药的残留量。

合理调节,沉着应对高考

虽然高考已过,中高考的时候,考生往往会紧张、焦虑,家长也会跟着心态不能平和,再加上考试前后一般以高温天气为主,考生的身体健康也经受考验。

建议合理安排学习、休息、运动和睡眠,确保有健康的身体和良好的心态。

合理调整作息,保证充足睡眠,每天至少有8个小时以上的睡眠时间,午后最好安排半个小时以上睡眠,不要熬夜。

考前饮食三大纪律:

1、平时孩子没吃过的东西,或者是吃了之后曾有不良反应的食物,无论多美味、多有营养,都不要给孩子吃,避免引起食物过敏和食物不耐受。

2、不要经常下馆子吃饭。最好由父母亲自选购食物,为孩子制作三餐。

3、在家吃饭的时候,要注意食物的储藏和烹调中的卫生问题。